Thiết bị sử dụng Selectorized Chest Press THOL NEW2019, sinh ra cho những giáo án đặc biệt Nơi được trang bị Những phòng gym đẳng cấp, phòng gym được thiết kế cho những chương trình tập luyện chuyên sâu, để hạn chế được chấn thương cho người mới tập và những người tập luyện lâu […]
Category Archives: Kiến thức – Chia sẻ
Chia sẻ những kiến thức thể hình cho gymer, thông tin, nguồn gốc về sản phẩm do BBT phân phối. Điều kiện và quyền lợi khi làm đại lý của BBT – Nhà phân phối TPBS lớn nhất Việt Nam.
04
Th9
Th9
1. Mục đích: Squat là bài tập compound giúp phát triển khối cơ phần dưới và mông tốt nhất. Ngoài ra, còn phát triển thêm các nhóm cơ vùng đùi trước đạt được sự hài hòa và cân đối hỗ trợ săn đùi đẹp da, tự tin khoe cặp đùi khi mặc những chiếc quần […]
04
Th9
Th9
1. Mục đích tập mông to Phát triển khối lượng cơ mông và cơ đùi sau hoặc cơ bắp chuối, qua đó giảm được khối lượng mỡ đùi. Giúp phần thân sau từ thắt lưng đến mắt cá được khỏe khoắn và săn chắc, đặc biệt với chị em phụ nữ muốn diện bộ váy […]
04
Th9
Th9
Tóm lược cách tập ngực dumbbell Vào độ tuổi trung niên, sức trẻ được thay thế bằng khối óc nhiều hơn. Cũng là lúc lựa chọn cho bản thân những bài tập phù hợp, quan trọng nhất, để tập trong một ngày gym. Với một bộ ngực khó thân trai tráng nào sánh bằng, cá […]
17
Th8
Th8
Kinh tế Việt Nam hiện nay là một trong những nền kinh tế có tốc độ phát triển nhanh nhất thế giới, đời sống người dân giàu lên nhanh chóng. Đóng góp trong thành công chung đó là công sức của 1 lực lượng lao động ngày càng đông đảo và tinh anh, đó là […]
Nếu bạn không tăng cân nên hiểu rõ lý do và loại bỏ những nguyên nhân đó. Việc dùng Mass cũng vậy, rất có thể bạn đã phạm sai lầm. Nếu dùng Mass mà không tăng cân thì hãy tìm hiểu những nguyên nhân sau đây:
Bạn là sinh viên, công nhân lao động gầy ốm đã cố gắng ăn uống mà vẫn không thể tăng cân. Bạn muốn lựa chọn sử dụng sản phẩm thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân nhưng lại lo ngại về điều kiện kinh tế hạn hẹp.
Phục hồi cơ bắp sau tập gym là việc làm thiết yếu để bạn phát triển triển cơ lớn mạnh qua từng ngày tập luyện cật lực. Vậy phục hồi cơ bắp như thế nào là đúng chuẩn? Lại là một câu hỏi khiến không ít các gymer phải đau đầu. Sau buổi tập cơ […]
Protein đối với các gymer là vô cùng quan trọng, có nhiều nguồn thực phẩm cung cấp protein cho bạn thoải mái lựa chọn bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Một trong số nguồn cung cấp protein đáng giá cho cơ thể chính là Bánh protein cho người tập gym. Nếu bạn đã quá […]
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta luôn trong trạng thái bận rộn, những bữa ăn nhanh đường phố đã trở thành thói quen phổ biến. Mặc dù vậy, những bữa ăn tiện lợi ấy không hẳn có lợi đối với sức khỏe của con người. – Các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo, […]